COCINA MEDITERRÁNEA

Estudios científicos avalan sus beneficios en la prevención de enfermedades, especialmente las de tipo cardiovascular, también se ha demostrado su contribución a la hora de reducir el riesgo de sufrir depresión y cientos de procesos degenerativos cognitivos, y, so bre todo, de aumentar la longevidad de los que siguen este patrón nutricional que hunde sus raíces en siglos de práctica culinaria. La dieta mediterránea está considerada como una de las más sanas que existen. Innumerables estudios científicos avalan sus beneficio s en la p...[Llegir més]